Anda sedang mencari ide resep ayam fillet panggang non lemak yang unik? Cara membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam fillet panggang non lemak yang enak selayaknya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ayam Fillet Panggang Non Lemak Menu Buka Puasa sehat (ayam fillet panggang, buah pisang & pepaya, susu coklat Non sugar, Mede). Resep ayam fillet yang simple dengan rasa yang yummy. Lihat juga resep Ayam Fillet Panggang Teflon Sehat enak lainnya.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari ayam fillet panggang non lemak, pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tak perlu pusing kalau mau menyiapkan ayam fillet panggang non lemak yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa jadi sajian istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, buat ayam fillet panggang non lemak sendiri di rumah. Tetap dengan bahan sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Ayam Fillet Panggang Non Lemak memakai 8 jenis bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang digunakan untuk pembuatan Ayam Fillet Panggang Non Lemak:
- Gunakan 250 gram dada ayam fillet
- Ambil 1 sdt lada bubuk
- Sediakan Sejumput garam
- Siapkan 1 sdt kaldu bubuk
- Gunakan 1 sdm saus tiram
- Ambil 3 siung Bawang Putih
- Gunakan 1 Tangkai daun mint untuk plating (metik di pot sendiri)
- Siapkan 1 SDM minyak/margarin untuk memanggang
Lihat juga resep Bubur Ayam Bayam Oat. Rendah Kalori, Rendah Lemak, Tinggi Serat enak lainnya! Salah satu cara mendapatkan berat badan ideal adalah pola makan yang sehat. Selain mengurangi kalori, konsumsi protein dan mineral lainnya sangat penting dalam diet.
Langkah-langkah membuat Ayam Fillet Panggang Non Lemak:
- Cuci bersih ayam, kemudian iris memanjang tidak terlalu tipis dan tebal. Supaya matang merata nantinya.
- Proses marinasi (taburkan lada, garam, kaldu dan saus tiram pada ayam, tambahkan potongan bawang putih halus)
- Simpan di wadah tertutup, masukkan ke kulkas selama kurang lebih 1-3 jam
- Panggang pada teflon, sebelumnya oleskan minyak/margarin pada teflon dengan api kecil supaya matang merata sampai kedalam daging.
- Bolak balik potongan daging ayam sampai matang merata.
- Daging ayam fillet panggang siap dinikmati. Teksturnya matang sampai dalam dan bumbunya meresap keseluruh daging.
- Selamat menikmati. Resep ini cocok untuk yang sedang program diet.
Banyak orang yang menghindari konsumsi daging seperti Ternyata, dada ayam lebih rendah lemak daripada paha ayam. Manfaat dada ayam untuk diet adalah tingginya kandungan protein. Dada ayam merupakan bagian ayam yang paling banyak mengandung protein. Karena saat dipanggang ayam akan menyusut karena kandungan air dan lemaknya.. In Indonesia, ayam kecap is pieces of chicken simmered in kecap manis (sweet soy sauce), spiced with shallot or onion, garlic, ginger, pepper, leek and tomato.
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di halaman ini. Harapan kami, olahan Ayam Fillet Panggang Non Lemak yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan hidangan yang lezat untuk keluarga/teman ataupun menjadi inspirasi dalam berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
