Anda sedang mencari inspirasi resep menu diet filet ayam saus tiram yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya akan hambar dan bahkan tidak sedap. Padahal menu diet filet ayam saus tiram yang enak seharusnya memiliki aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Resep Menu Diet filet ayam saus tiram.. Aluskan bawang putih, garam dan lada. Oleskan bahan yang sudah dihaluskan ke dada ayam.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari menu diet filet ayam saus tiram, mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan menu diet filet ayam saus tiram enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini bisa menjadi suguhan istimewa.
Nah, kali ini kita coba, yuk, ciptakan menu diet filet ayam saus tiram sendiri di rumah. Tetap berbahan yang sederhana, sajian ini dapat memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa menyiapkan Menu Diet filet ayam saus tiram memakai 12 bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan dalam menyiapkan Menu Diet filet ayam saus tiram:
- Ambil Bahan
- Gunakan 250 gr Dada ayam filet
- Siapkan 1 buah wortel
- Gunakan 1 buah kentang
- Gunakan 1 buah brokoli
- Sediakan 1 ikat Salada
- Gunakan 1/2 bawang bombay
- Gunakan 2 sdm saus tiram
- Sediakan 1 sdt merica
- Siapkan 1 sdm bubuk cabe
- Siapkan 1 bawang putih
- Gunakan Olive oil
Resep Ayam Kukus Saus Tiram ini bisa jadi pilihan Bunda sebagai menu diet. Meski cara membuat ayam kukus berikut tetap digoreng untuk mematangkan daging, namun sajian ini langsung dapat dinikmati tanpa nasi. Sebab Ayam Kukus Saus Tiram dihidangkan bersama kacang merah dan talas rebus yang merupakan sumber protein dan karbohidrat rendah gula. Campurkan kecap, saus tiram, saus tomat dan lada.
Cara menyiapkan Menu Diet filet ayam saus tiram:
- Potong dada ayam filet,lalu cuci bersih.tiriskan masukan ke dalam wadah / plastik.filet nya di marinasi saos tiram,merica,bubuk cabe aduk tutup wadah / plastik.simpan di freezer kurang lebih 45 menit
- Siapkan penggorengan anti lengket,tuang 1sdm olive oil, bawang bombay,bawang putih, lalu masukan potongan dada ayam filet nya,beri merica.
- Kukus wortel,kentang dan brokoli
- Siapkan piring, tata salada,brokoli,wortel dan kentang,ayam saus tiram nya.kasih taburan oregano.
Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial. Ayam saus lada hitam. foto: Instagram/@dapur.pandamerah. Tambahkan ayam, campuran saus bumbu, dan daun bawang, aduk hingga kuah agak mengental dan ayam matang, angkat.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan menu diet filet ayam saus tiram yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
