Sedang mencari ide resep salad sayur(diet menu) yang unik? Cara menyiapkannya memang susah-susah gampang. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal salad sayur(diet menu) yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang dapat memancing selera kita.
Salad sayur menu untuk diet simplee. Saat melakukan diet, banyak orang yang lebih memilih untuk konsumsi makanan dengan kalori yang rendah. Salah satu makanan diet terbaik tentunya adalah aneka jenis sayur dan salad menjadi pilihan menu tepat untuk kamu yang sedang menjalani program diet.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari salad sayur(diet menu), mulai dari jenis bahan, lalu pemilihan bahan segar sampai cara mengolah dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan salad sayur(diet menu) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan salad sayur(diet menu) sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuhmu sekeluarga. Anda bisa membuat Salad sayur(diet menu) menggunakan 13 jenis bahan dan 4 langkah pembuatan. Berikut ini langkah-langkah dalam membuat hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Salad sayur(diet menu):
- Ambil Sayur-sayuran:
- Ambil Selada
- Ambil Wortel
- Siapkan Kol ungu
- Ambil Bawang bombay
- Siapkan Kentang(direbus sebentar)
- Ambil Paprika hijau atau merah
- Ambil Tomat cherry
- Siapkan Bumbu ayam rebus(protein):
- Gunakan Ayam bagian dada
- Gunakan Garam sedikit,lada hitam,oregano
- Sediakan Dressing:
- Ambil Cuka apel,olive oil virgin,lada hitam
Resep salad sayur sehat ini bisa juga dijadikan sebagai menu. Resep salad sayur untuk diet jika sebagai menu utama bisa menambahkan makanan pokok atau lauk hewani. Akan tetapi, jika sebagai hidangan selingan atau pembuka karena sudah memiliki menu utama maka cukup berbahan sayuran dan dressing saja. Salad sayur terbuat dari sayuran yang masih segar dan mentah sesuai dengan selera Anda.
Cara menyiapkan Salad sayur(diet menu):
- Iris semua bahan sayur,campur aduk..masukkan dalam kulkas
- Untuk penyajian,taruh sebagian sayur di mangkuk,potong ayam untuk pelengkap(ayam rebus dan sayur an bisa sampai beberapa porsi)
- Untuk dressing campur bahan jadi satu,kocok rata..masukkan kedalam sayuran..hmm yummy😊😍
- Note: konsumsi salad usahakan pilih sayuran yang di sukai biar tidak terbuang,untuk dressing bisa juga pakai mayonaise campur saos sambal dan untuk protein bisa memakai telur rebus juga ikan fillet…selamat mencoba🥰
Cara membuat salad sayur untuk diet sangat beragam dan dapat Anda buat sendiri di rumah. Beberapa sayuran yang sering digunakan adalah kol, sawi, tomat, lobak, mentimun, paprika, bit, dan wortel. Perpaduan rasa segar dari menu diet sayuran dengan gurihnya dressing bikin salad jadi makin nikmat. Yuk, simak lima kreasi resep salad sayur yang bisa bikin di Itulah beberapa resep salad sayur dan cara membuatnya yang mudah. Selain sehat kamu juga bisa diet sehat dengan beberapa makanan ini.
Bagaimana? Mudah bukan? Itulah cara membuat salad sayur(diet menu) yang bisa Anda praktikkan di rumah. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
